Manfaat dan Kandungan Nutrisi Barley, Bantu Bersihkan Bakteri Berbahaya di Usus!

Pendahuluan Barley, atau jelai dalam bahasa Indonesia, merupakan salah satu jenis biji-bijian yang telah dikenal sejak ribuan tahun lalu sebagai bahan makanan yang kaya akan nutrisi. Selain digunakan sebagai bahan utama dalam sup dan sereal, barley juga dikenal memiliki berbagai manfaat kesehatan, terutama untuk kesehatan pencernaan. Salah satu keunggulan barley adalah kemampuannya membantu membersihkan bakteri …