Manfaat dan Nutrisi yang Terkandung di Dalam Buah Ara

Pendahuluan Buah ara, dikenal juga sebagai fig dalam bahasa Inggris, adalah salah satu buah yang telah lama dikenal dan dikonsumsi di berbagai budaya di seluruh dunia. Dengan rasa manis alami dan tekstur lembut, buah ara tidak hanya lezat tetapi juga menawarkan berbagai manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang kaya. Selain rasanya yang menyenangkan, buah ara …