Pendahuluan 9 Makanan yang Mengandung Melatonin untuk Atasi Susah Tidur. Insomnia atau susah tidur adalah masalah yang umum dialami banyak orang di zaman modern ini. Faktor stres, pola hidup tidak teratur, dan paparan cahaya biru dari gadget dapat mengganggu siklus tidur alami tubuh. Salah satu cara alami untuk membantu mengatasi masalah ini adalah dengan mengonsumsi …
9 Makanan yang Mengandung Melatonin untuk Atasi Susah Tidur
