Tag: Okra

Pendahuluan Okra, juga dikenal sebagai lady’s finger atau bendi, adalah sayuran hijau yang berasal dari Afrika dan Asia Selatan. Sayuran ini dikenal karena teksturnya yang unik dan kaya akan nutrisi. Selain rasanya yang lezat, okra memiliki berbagai manfaat kesehatan yang penting untuk tubuh. Berikut penjelasan lengkap mengenai manfaat okra dan cara mengolahnya agar mendapatkan manfaat …

Pendahuluan Okra, atau dikenal juga sebagai lady’s finger, adalah sayuran berbentuk lonjong dan berwarna hijau yang populer di berbagai masakan di seluruh dunia, terutama di Asia, Afrika, dan Amerika Selatan. Selain rasanya yang lezat dan teksturnya yang unik, okra ternyata menyimpan banyak manfaat kesehatan, terutama dalam membantu mencegah dan mengelola diabetes. Berikut adalah ulasan lengkap …